इंद्रा एक्सप्रेस नेटवर्क
जौनपुर। ठण्ड का प्रकोप बढ़ने की संभावना को लेकर आमजन को ठण्ड से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी की गयी है। ठण्ड से बचाव हेतु शरीर पर उपयुक्त ऊनी कपड़े पहने, बाहर निकलते समय सिर, चेहरे, हाथ एवं पैर को गर्म कपड़े से ढंकें। शरीर को गर्म रखने हेतु गर्म पेय पदार्थों एवं पौष्टिक आहार का सेवन करे, हीटर, ब्लोवर, कोयले की अंगीठी आदि चलाते वक्त थोड़ी खिड़की खोलकर रखें और सोने के पहले सभी हीटर, ब्लोवर, कोयले की अंगीठी इत्यादि को बन्द कर दें। ठण्ड में घर के अन्दर सुरक्षित रहें, जब तक बहुत आवश्यक न हो, तब तक घर से बाहर न निकले, स्नान एवं पीने हेतु गुनगुने पानी का ही प्रयोग करें। शरीर के अंगों के सुन्न पड़ने, हाथ, पैरों, कान एवं नाक पर सफेद या पीने रंग के दाग इत्यादि पड़ने पर तुरन्त डाक्टर से सम्पर्क करें। पशुओं को गर्म स्थान में रखें, उन्हे ठण्ड लगने पर पशु चिकित्सक की सलाह लें, किसी भी सहायता हेतु एम्बुलेंस 108, पुलिस 112, राहत आयुक्त कार्यालय 1070 पर सम्पर्क करें।
